เบิร์นไขมันทั้งตัว

มือใหม่สร้างกล้าม จำเป็นต้องผนวกความรู้ในหลาย ๆ ด้านเข้าด้วยกัน ตั้งแต่การเข้าใจพื้นฐานว่าแต่ละท่าชช่วยกล้ามเนื้อส่วนใด

ร่างกายรับเอาพลังงานเข้ามากเกินไปจนส่งผลกลายเป็นไขมันสะสม วันนี้เราเลยจะมาเผยเคล็ดลับ เบิร์นไขมันทั้งตัว ทำได้ไม่ยากแค่รู้ 6 วิธีนี้!