เมษายน 2023

การออกกำลังกายที่ดี ควรออกกำลังกายเพื่อให้ได้สุขภาพดี มีรูปร่างที่สมส่วน แต่การ ออกกำลังกายหนัก เกินไป จะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ง่าย

ประโยชน์ของคอลลาเจน ไม่ใช่เพียงเรื่องความงามของผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการบำรุงกระดูกและข้อต่ออีกด้วย