WELCOME TO
Buildzburn
Buildzburn เว็บออกกำลังกายฟรี สุดพรีเมียม ครบครันที่สุดในไทย
เต็มไปด้วยไอเดียการทำอาหารแบบเฮลท์ตี้ อัพเดตตารางออกกำลังกาย ช่วยลดไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ได้ผลลัพธ์แบบดีเยี่ยม รวมท่าออกกำลังกาย คลิปคาร์ดิโอ คลิปบอดี้เวท ที่โฟกัสได้อย่างตรงจุดสไตล์ทั้งไทยและต่างประเทศ
เว็บไซต์ของเราตอบโจทย์ผู้ที่ชอบออกกำลังกายที่บ้านและนอกบ้าน ด้วยคลิปสอนออกกำลังกายที่บ้านแบบหลากหลายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
OUR PROGRAMS
ถ่ายทอดเทคนิคแผนการออกกำลังกายจากโค้ชมืออาชีพ ข้อมูล คำนวนแคลลอรี่ สารอาหาร แต่ละวันมีให้หมดให้เว็บฟรี การจัดอันดับอาหารเสริมเวย์โปรตีนมีแหล่งอ้างอิง เชื่อถือได้จริง
Lat Pulldown
One-Atm Dumbbell Row
Rowing Machine
Plank
Dumbbell Lateral Raise
Squad
LATEST NEWS
บทความเทคนิคการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์และทำได้จริงอีกเพียบ!
ใครอยากวางแผนออกกำลังกายแบบจริงจัง Buildzburn ตอบโจทย์ให้คุณได้จริง
วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับมือใหม่
ธันวาคม 15, 2022
อุปกรณ์ฟิตเนสมีอะไรบ้าง ? มือใหม่หัดปั้นหุ่นควรรู้!
ธันวาคม 14, 2022
อ้วนลงพุงลดยังไง ให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม
กันยายน 16, 2022
เบิร์นไขมันทั้งตัว ทำได้ไม่ยากแค่รู้ 6 วิธีนี้!
กันยายน 13, 2022