WELCOME TO
Buildzburn
Buildzburn เว็บออกกำลังกายฟรี สุดพรีเมียม ครบครันที่สุดในไทย
เต็มไปด้วยไอเดียการทำอาหารแบบเฮลท์ตี้ อัพเดตตารางออกกำลังกาย ช่วยลดไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ได้ผลลัพธ์แบบดีเยี่ยม รวมท่าออกกำลังกาย คลิปคาร์ดิโอ คลิปบอดี้เวท ที่โฟกัสได้อย่างตรงจุดสไตล์ทั้งไทยและต่างประเทศ
เว็บไซต์ของเราตอบโจทย์ผู้ที่ชอบออกกำลังกายที่บ้านและนอกบ้าน ด้วยคลิปสอนออกกำลังกายที่บ้านแบบหลากหลายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
OUR PROGRAMS
ถ่ายทอดเทคนิคแผนการออกกำลังกายจากโค้ชมืออาชีพ ข้อมูล คำนวนแคลลอรี่ สารอาหาร แต่ละวันมีให้หมดให้เว็บฟรี การจัดอันดับอาหารเสริมเวย์โปรตีนมีแหล่งอ้างอิง เชื่อถือได้จริง
Lat Pulldown
One-Atm Dumbbell Row
Rowing Machine
Plank
Dumbbell Lateral Raise
Squad
LATEST NEWS
บทความเทคนิคการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์และทำได้จริงอีกเพียบ!
ใครอยากวางแผนออกกำลังกายแบบจริงจัง Buildzburn ตอบโจทย์ให้คุณได้จริง
บอดี้เวท vs เวทเทรนนิ่ง แบบไหนที่เหมาะกับการลดน้ำหนักของคุณ?
พฤศจิกายน 12, 2024
ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับชาวออฟฟิศ ที่อยากสุขภาพดี
พฤศจิกายน 12, 2024
เลือกของว่างเพื่อสุขภาพ สำหรับคนออกกำลังกาย ไม่เพิ่มแคลอรี่เกินจำเป็น
พฤศจิกายน 12, 2024
เริ่มต้นเล่นพิลาทิส ด้วย 7 ท่าง่าย ๆ สำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มดูแลร่างกาย
พฤศจิกายน 12, 2024